Archivio Mensile: luglio 2017

Le quattro regole per esporsi al sole in sicurezza

vitamina d

Siamo in estate, e mentre per molti sono passati i tempi in cui ci si arrostiva al sole, è ancora ora di uscire e godersi le lunghe giornate in spiaggia oppure comodamente in giardino. Se conoscete la vitamina D, “la vitamina del sole”, saprete che il corpo la produce tramite l’esposizione solare, portando molti benefici […]

Hai una dieta sana ed equilibrata? Scopri quando è il caso di completarla con un multivitaminico

Multivitaminici

Hai ridotto il consumo di cibi industriali, sostituito il panino con un’insalata e hai anche iniziato a prepararti le verdure al vapore un paio di volte a settimana? Ottimo! È vero che un’alimentazione sana come questa in teoria può fornire all’organismo tutti i nutrienti di cui ha bisogno per essere al meglio, ma in realtà, […]

preloader