Archivio Categoria: Alimentazione

5 nutrienti per rafforzare il sistema immunitario

L’inverno si sa, è un periodo che porta con sé diversi malanni e mette a dura prova il nostro fisico a causa del freddo e dei virus stagionali. Come prevenirli? Una sana alimentazione dove ci siano tutti i nutrienti necessari al nostro sistema immunitario ed un adeguata attività fisica. Scopri con noi quattro di questi […]

Jamieson è certificata TRU-ID

La mission di Jamieson è da sempre quella di garantire prodotti puri ed efficaci ed è proprio per questo che ha deciso di certificarsi TRU-ID, un programma canadese indipendente di certificazione fondato sulla ricerca dell’Università di Guelph, riconosciuta a livello internazionale. Il logo “Certified Authentic TRU-ID” che troverai sui nostri integratori a base di estratti […]

Cinque alimenti per una pelle luminosa

Prendersi cura della propria pelle con regolari trattamenti per il viso può sembrare rilassante, ma non è abbastanza per avere la pelle luminosa che desiderate. Questo perché l’aspetto della pelle è spesso indice della salute; inoltre ciò che si mangia non solo ha effetti sul fisico e sulla mente, ma può avere un notevole impatto […]

Vitamina C: i benefici di un prezioso alleato per i malanni di stagione

La vitamina C aiuta a rafforzare il sistema immunitario e a combattere i sintomi dei cosiddetti malanni di stagione. Non sempre si sa quanta vitamina C assumere e come farlo durante il giorno. Rispondiamo alle principali domande su questo prezioso alleato della salute. Quali sono gli effetti benefici della vitamina C? La vitamina C aiuta […]

Consigli a tavola per bellezza e benessere d’inverno

Hai la pelle secca, unghie fragili e labbra screpolate quando arriva il freddo? La soluzione può essere in cucina! Scegli i cibi e gli integratori giusti che ti porteranno benefici di bellezza e non solo. Ecco che cosa mangiare per avere un aspetto radioso anche quando si abbassano le temperature. Scegli i grassi buoni per eliminare […]

Hai una dieta sana ed equilibrata? Scopri quando è il caso di completarla con un multivitaminico

Multivitaminici

Hai ridotto il consumo di cibi industriali, sostituito il panino con un’insalata e hai anche iniziato a prepararti le verdure al vapore un paio di volte a settimana? Ottimo! È vero che un’alimentazione sana come questa in teoria può fornire all’organismo tutti i nutrienti di cui ha bisogno per essere al meglio, ma in realtà, […]

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